本篇文章给大家谈谈

经常会收到这样的私信：“我老公出轨了却死活不承认，我该怎么办？”“他上周还说回归家庭，今天又逼我离婚，他到底是怎么了？”每当这时，我都会反问一句：“你知道你丈夫正处在婚外情的哪个阶段吗？”其实，婚外情就像一场疾病，有它发生、发展、高潮和衰退的规律。

若是你看不清病情就乱用药，只会让婚姻病入膏肓下面，我们就一起来看看，婚外情的四个阶段：多数人都是在第三个阶段就结束了01第一阶段：暗流涌动的“萌芽期”这个阶段最容易被忽视，男人还没捅破那层窗户纸，但婚姻已经暗流涌动。

我见过太多妻子在这个阶段犯两个错误：要么草木皆兵地查岗，要么自欺欺人地假装无事发生前者把丈夫越推越远，后者让问题积重难返真正的聪明人会做两件事：细心观察，悄悄准备观察什么呢？观察这五个关键信号：1.他开始把你当“室友”，拒绝交流，你们生活在同一个屋檐下却像陌生人。

2.加班突然变多，总有不回家的理由3.亲密接触能免则免，睡觉永远背对背4.你做什么他都挑刺，动不动就发脾气5.突然注重外表，新衬衫、健身卡、香水，像是换了个人这些变化的背后，往往有一个“对比者”存在他需要心理建设，所以会不断放大你的缺点，暗示自己出轨是“被迫的选择”。

这个阶段你要应对的关键是：收集证据，做好准备。就像一位读者说的：“我不打无准备之仗，当我把开房记录放在他面前时，他眼中的震惊我至今都记得。”

02第二阶段：失去理智的“脑疯期”这是最伤人的阶段男人彻底昏头，觉得第三者是真爱，原配是障碍他说的话像刀子，做的事像疯子很多妻子在这个阶段崩溃：有的拼命讨好丈夫证明自己更好，有的去找第三者撕扯，还有的用离婚威胁。

但这些都是在和“幻觉”作战一位四十多岁的读者曾哭着说：“他说我连那个女人的脚趾头都不如，二十年的夫妻情分就这么不值钱吗？”我告诉她：“疯子的话你也信？”这个阶段需要“降温”而非“浇油”，你要这样做：1.把他的疯话当耳旁风，保持情绪稳定。

2.找到他的软肋（事业、名誉、财产）适当施压。3.明白此时不是挽回的最佳时机，要学会等待。就像治高烧，先退烧再治病。很多婚姻就败在这一关的意气用事上。

03第三阶段：关键转折的“摇摆期”当前两个阶段处理得当，男人会开始“醒酒”他发现第三者也会作会闹，妻子也没那么糟糕这是最考验原配智慧的阶段很多人在这里犯两个错误：要么过早放松警惕，要么被第三者的反扑套路。

我常教来访者：“此时，你要比第三者更有耐心她闹的时候你稳，她急的时候你静”有位妻子在丈夫动摇期，第三者故意发挑衅短信时，她只回了一句：“我很好，有劳你操心了”反而让丈夫看清了谁更成熟另外，这个阶段一定要学会“挑拨离间”，想办法制造他们之间的内部矛盾。

04第四阶段：决定成败的“回归期”很多妻子以为男人回家就万事大吉，其实这才是真正较量的开始这个阶段最忌讳两件事：一是轻易原谅，让男人觉得出轨没代价；二是翻旧账，把回归的丈夫再次推开有位成功挽回婚姻的女士分享她的经验：“我告诉他，回来可以，但我们要重新‘谈恋爱’，每周约会，每天聊天，做不到就说明你还没准备好。

”聪明的女人会趁机“立规矩”，让男人为错误付出代价（比如经济透明、多承担家务），同时给自己时间真正疗伤所以，婚外情能否结束，最关键的还是取决于原配的应对，而婚外情的持续时间主要看四点：1.原配的策略是否正确。

2.婚姻本身的问题有多严重。3.原配的信心和目标是否坚定。4.双方改变的决心有多大。

05有人说，最高明的第三者是能帮男人“建一座新城”但我想说：原配也同样能做自己人生的建筑师正如一位走出背叛阴影的女士所说：“我不再担心谁会不会离开，因为我已经建好了自己的王国有人加入是锦上添花，独自一人也能风华绝代。

”婚姻的本质是相互成全想要深度关系，需要两种能力：成为值得爱的人，以及影响他人的能力当你既有让人安心的品质，又有让生活有趣的本事，你们的关系才能既牢固又鲜活记住，挽救婚姻的本质是挽救自己每个阶段的选择，不仅决定了婚姻的走向，更决定了你会成为什么样的人。

返回搜狐，查看更多