今天给各位分享

本文转自：今晚报此前因业务合作，某通讯公司上周到我的单位，声称可每人每年免费赠送160G流量（约合每月13G），且无捆绑消费，一年后不会自动续费多数同事办理了，我未参与同事们便推测我现有套餐足够使用，我笑而不语。

实际上，我的手机套餐流量也有限我为何不愿接受这份免费的“福利”？因为我害怕被手机屏幕束缚，稍有空闲就沉迷刷屏，甚至因免费而沾沾自喜，我不想让手机偷走我的时间我曾有过这样的经历：手机流量充足时，一有空就沉迷刷短视频、追剧、网购或随意浏览网页，时间在指尖悄然流逝。

后来将套餐改为限量流量后，使用手机的时间大幅减少同事们或许只看到免费的便利，却忽略了其隐性成本——被吞噬的注意力与逐渐养成的手机依赖我曾受邀为某高校学生讲授新闻写作，发现半数学生在讲座中频繁查看手机讲座结束后，我向主办方反馈学生注意力分散的问题，对方的回应却令我意外：“您已很幸运，其他讲座时，几乎全场低头看手机。

”作为新闻从业者，我深知手机依赖的隐患——青少年抑郁案例增多，成年人日均使用手机超4小时的比例持续攀升甚至有人直言：只需一部智能手机、充电器及免费流量，他们就能沉默一整天近日一则报道显示，越来越多的意大利家长发现，孩子对生活失去兴趣，不再热衷父辈的传统活动。

他们的童年被手机屏幕占据，一旦离开便焦躁不安，甚至对亲友愈发冷漠为此，家长与教师共同发起了“数码排毒”运动，通过减少电子产品使用，鼓励孩子参与户外社交和体育活动这一现象绝非个例全球范围内，无论成人还是青少年儿童，都深陷随时可联网的屏幕中，逐渐丧失时间感知力、专注力和深度思考能力——他们已成为电子产品的成瘾者。

电子设备成瘾会造成怎样糟糕的后果？用国外某知名电子产品制造商的话说：或许只有天知道